Dance & Power

Ett explosivt, fartfyllt, dansigt pass med häftig musik som är lätt att inspireras av. Ett medelsvårt pass som fungerar för alla åldrar. Du väljer själv om du vill träna högintensivt med hopp eller lågintensivt utan hopp.

Vi varvar pulshöjande träning med enklare danskombinationer och styrkeövningar.

Tag gärna med matta för styrke-övningar på golvet.

Tisdagar 19.00-20.00 i Vasaskolans gympahall, Strängnäs
Ledare: Jessica och Jenny