träning och dans för hela familjen
VÄLKOMMEN TILL GRATIS UTETRÄNING MED SATSAFRISKT UNDER VECKA 14-25.
I Strängnäs har vi passen på Visholmen till höger om tennisbanan när du blickar ut mot Mälaren. I Åker utgår passet från utegymmet, intervallträning i skogen eller vid utegymmet, varvat med både styrka och kondition.
Kläder efter väder! Håll avstånd! Vid kraftigt regn inställt! (Reservation för ändringar i schemat.)
Vi erbjöd 19 träningspass 2020 per vecka med våra utbildade instruktörer. Hos oss kan du träna allt från Motionsgympa till Core, Tabata och Yoga. Vi erbjuder även barngympa i Stallarholmen samt gympapass speciellt för killar! Du kan träna med oss i Strängnäs, Länna och Åkers styckebruk.
TA MED EGEN MATTA TILL PASSEN, VI LÅNAR INTE UT MATTOR RELATERAT TILL COVID19.
kommande pass
Inställda pass:
Tabata onsdag 9/6
att tänka på med anledning av covid-19
Kom frisk och symptomfri!
Stanna hemma om du känner dig det minsta sjuk
Undvik trängsel!
Detta gäller i både tambur och omklädningsrum
Omklädningsrum dam/herr
Använd båda dessa för ingång till hallarna
Kom ombytt till passen!
Endast överdragskläder får tas av och på
förbud mot att duscha!
Det är förbjudet att använda duscharna
Håll god handhygien!
Tvätta händerna i minst 30 sek. Sprita händerna vid behov. (Finns på passen)
torka av använda redskap
Desinfektion finns på passen
Håll avstånd!
Detta gäller särskilt inne på träningspassen
Senaste nytt från facebook
