Yoga

Passet är en mix av kundaliniyoga, yinyoga och pilates rörelser.

I denna yogaklass gör vi övningar som gör kroppen mer flexibel. Dessa
övningar är enkla repeterande rörelser som bygger en bättre uthållighet.

Tag med lång matta, inga skor.

Måndagar 19.00-20.10 i Pensionärernas hus, Strängnäs
Ledare Shirley Lin

Onsdagar 19.00-20.00 i Lännaskolans gympasal, Länna
Ledare Christine

Torsdagar 15.00-16.00 i Vasadansarnas lokal, Strängnäs
Ledare Barbro/Christine

Lördagar 09.00-10.00 i Lännaskolans gympasal, Länna
Ledare: Christine K